Haberler

Pandemi sürecinin de etkisiyle internet üzerinden online alışveriş altın çağını yaşamaktadır. Çoğu insan evinden dışarı bir adım bile atmadan tüm istediğini ayağına getirme fırsatı varken gidip dışarıda dolaşarak alışveriş yapmak...

Sağlıklı olmak insan hayatı içinde en önemli unsur olarak herkes tarafından kabul edilmektedir. Kaliteli, verimli, huzurlu, konforlu ve mutlu bir hayat öncelikle sağlıklı olmakla mümkündür. Bu nedenle sadece hasta olunduğunda...

Düzenli egzersiz ve spor yapmak sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazlarındandır. Ancak spor yapmaya başlamadan önce nasıl beslenmemiz gerektiği de bir o kadar önemlidir. Spor öncesi tüketilmesi gereken birçok gıda vardır. Özellikle karbonhidrat...

En sağlıklı yağ grubu olan bitkisel yağ çeşitleri beslenmemize de büyük katkılar sundukları için çok önemlidir. Bu yağ çeşitleri bitkilerin faydalı olan etken maddelerinden üretilmektedir. Bitki kökenli yağlar kolesterol içermediğinden özellikle kalp...